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甲状腺肿大饮食注意5点,忌食5种食物

来源:沈阳市国医甲状腺医院 时间:2020-06-04
    一个良好的饮食习惯能够保障自身的健康,也能够对疾病起到防止作用.甲状腺肿大是常见的一种疾病,但很少人了解此病的饮食注意事项.那甲状腺肿大饮食要注意什么?沈阳国防甲状腺医院专家来介绍一下!
甲状腺肿大饮食注意5点,忌食5种食物
    甲状腺肿大饮食注意事项
 
    1、热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量.
 
    2、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等.
 
    3、维生素:因为热量提高,所以维生素b群需求也增加,要注意补充.
 
    4、碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗.碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克.若为孕妇则要增加10~15微克.若为哺乳妇女则要增加25微克的量.食物中来源:海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量.
 
    5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒.
 
    哪些食物会引起甲状腺肿大
 
    1、卷心菜
 
    长期大量吃卷心菜可以引起甲状腺肿大.有人研究发现卷心菜中的有机氰化物,可以影响碘化物的氧化,使甲状腺激素合成受到影响,继而引起甲状腺代偿性增大.
 
    2、马铃薯
 
    马铃薯也可以引起甲状腺肿大,也是因为马铃薯中含有氰化物氰酸糖着,食后产生硫氰酸盐,阻止甲状腺摄取碘.
 
    3、萝卜
 
    萝卜含有硫脲类的致甲状腺肿的物质,有引起甲状腺肿的作用.
 
    4、大豆
 
    久食大豆还可妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收,使甲状腺激素在粪便中丢失增多,继而引起甲状腺激素的相对不足.
 
    5、豌豆和花生
 
    长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲状腺肿大,它们可能产生一种5-乙烯-2-硫氧氮五环的物质,此种物质有致甲状腺肿大的作用.
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